Aulas On-line

Taiji Essencial
Curso On-line com Paula Faro
de agosto à dezembro de 2020 – Início em 03 de Agosto

Neste curso, que contempla encontros semanais com uma hora e quinze de duração, duas vezes por semana, e um encontro mensal aos sábados, iremos desenvolver a prática do Taijiquan por meio do aprendizado da primeira parte da forma tradicional da Família Yang.

As aulas semanais serão dedicadas à prática de exercícios para a preparação do corpo, assim como exercícios de relaxamento, alongamento, fortalecimento e Zhang Zhuang (meditação em pé). A partir do aprendizado, aprofundamento e refinamento da primeira parte da forma tradicional da família Yang serão apresentados os dez princípios do Mestre Yang Chengfu para que todo o praticante posso trilhar um caminho de desenvolvimento, compreensão e refinamento.

As aulas semanais acontecem às segundas e quartas às 8h na plataforma Zoom. Nessas aulas acompanho os alunos visualmente, oriento a prática com instruções técnicas detalhadas assim como o trabalho com a respiração.

O objetivo é estudar e desenvolver uma prática consistente desde o ponto de vista do cultivo da energia e meditação.

Informações pelo WhatsApp: + 55 11 99316 4166

Estudo dos textos clássicos do Taiji e os 10 princípios de Yang Chengfu Curso On-line com Paula Faro
de agosto à dezembro de 2020 – Início em 15 de Agosto

As aulas mensais aos sábados serão dedicadas ao estudo teórico da fisiologia enérgica dos dez princípios e dos textos clássicos do Taiji estabelecendo uma relação entre os dois conteúdos e a prática. As aulas mensais aos sábados acontecem das 10h às 12h30. na plataforma Zoom.

Programa:
– A concepção de corpo na China
– Os dez princípios de Yang Chengfu e a fisiologia energética
– A história dos clássicos do Taiji
– Estudo dos textos clássicos do Taiji

O objetivo é estudar os textos e teorias fundamentais do taiji para que possamos nos aprofundar em sua compreensão.

Informações pelo WhatsApp: + 55 11 99316 4166

Aulas On-line de Qi Gong

Os exercícios corporais chineses têm como objetivo promover a saúde e prevenir uma serie de enfermidades. Através dos movimentos corporais coordenados a respiração, estas práticas nutrem e fortalecem o organismo regulando o corpo através das posturas, da respiração e da mente, desenvolvendo a concentração e levando o ser humano a experimentar a calma. Estas práticas compõem um sistema integral baseado nos princípios da medicina tradicional chinesa e trazem inúmeros benefícios para a saúde do indivíduo. A prática do Qi Gong permite que cada indivíduo nutra o seu organismo e em contato com a sua natureza intrínseca resgate o seu espírito levando a si mesmo a um estado integral de saúde.

Informações pelo WhatsApp: + 55 11 99316 4166

%d blogueiros gostam disto: